Warm-up-Generator
Eine progressive Aufwärmsequenz bis zu deinem Arbeitsgewicht — gerundet auf Gewichte, die du tatsächlich laden kannst.
Wie wärmst du dich auf 120 kg auf, ohne dich vorher müde zu machen? Eine progressive Aufwärmsequenz bis zu deinem Arbeitsgewicht — gerundet auf Gewichte, die du tatsächlich laden kannst.